Seelenruhe – Dein Ritual für erholsamen Schlaf & tiefe Entspannung
Berührend. Beruhigend. Ausgleichend.
Wenn deine Gedanken nicht zur Ruhe kommen, dein Körper ständig in Alarmbereitschaft ist und der Schlaf einfach nicht mehr so erholsam ist wie früher – dann braucht dein Nervensystem eine liebevolle Einladung zum Loslassen.
„Seelenruhe“ ist ein 60-minütiges wohltuendes Entspannungsritual, das dich tief in deinen Körper zurückbringt. Es kombiniert achtsame Berührung, energetische Impulse und naturreine Öle zu einer stillen Reise zurück in deine Mitte.
Diese Behandlung wurde speziell für Frauen entwickelt, die sich nach innerem Gleichgewicht sehnen – und nach einer Nacht, in der Körper, Geist und Seele wirklich zur Ruhe kommen dürfen.
Was dich erwartet:
Ankommen & Einstimmen
Ein kurzes Gespräch hilft dir, den Alltag draußen zu lassen. Du wirst gehört – und kannst dich auf dein eigenes Tempo einlassen.
Fuß-Balance-Massage
Mit ruhigen, erdenden Berührungen beginnt dein System, sich zu öffnen. Dein Atem wird tiefer, dein Geist klarer. Die ersten Wellen der Ruhe erreichen dich.
Breuss-Massage mit beruhigendem Aromaöl
Sanfte Streichungen entlang der Wirbelsäule laden dich ein, ganz loszulassen. Dein speziell für dich gemischtes Öl enthält u.a. Lavendel, Vetiver, Mandarine und Baldrian – eine harmonisierende Komposition für dein vegetatives Nervensystem.
Neurovegetativer Reset
Mit achtsamer Körperarbeit werden tiefliegende Spannungen gelöst und dein inneres Alarmsystem darf sich entspannen. Dein Körper erinnert sich an den Zustand von Sicherheit, Geborgenheit und Regeneration.
Als kleines Geschenk erhältst du im Anschluss eine Anleitung für ein entspannendes Abend-Ritual, mit dem du auch im Alltag zur Ruhe kommen kannst für erholsamen Schlaf und eine gute Nacht.
Seelenruhe ist für dich, wenn …
…oft überreizt fühlst,
…schlecht oder unruhig schläfst,
…dich nach innerer Ruhe und emotionalem Gleichgewicht sehnst –
Fühl dich willkommen. Komm wieder bei dir an. In deinem Tempo. Mit allem, was du bist.
Fragen & Antworten
Wie lange dauert die Behandlung?
„Seelenruhe“ dauert ca. 60 Minuten inkl. einem kurzem Vorgespräch.
Was kostet die Behandlung?
Kassel: 95,- EUR*
Guxhagen: 85,- EUR*
Inkl. deinem Geschenk für deine Selbstfürsorge im Alltag.
* Die Preisunterschiede an den beiden Standorten resultieren aus abweichenden Nebenkosten.
Als Neukundin bekommst du 10,- EUR Rabatt auf deine erste Buchung.
Was sind die Vorteile der Inhaltsstoffe für meine Entspannung und erholsamen Schlaf?
Mandelöl:
Sanft und hautfreundlich – ideal für empfindliche, trockene Haut. Es wirkt rückfettend, beruhigt Spannungsgefühle und schenkt ein Gefühl von Geborgenheit.
Jojobaöl:
Eigentlich ein flüssiges Wachs, das der Hautstruktur ähnelt. Es hilft den Feuchtigkeitshaushalt zu regulieren, die Hautbarriere zu stärken und zieht besonders gut ein – ohne zu fetten.
Hanföl:
Reich an Omega-Fettsäuren, Kann bei innerer Unruhe die Beruhigung und Regeneration des Nervensystems unterstützen.
Nachtkerzenöl:
Kann ausgleichend und entspannend auf den Hormonhaushalt wirken und typische Wechseljahresbeschwerden positiv unterstützen.
Lavendel:
Der Klassiker für Entspannung – hilft Herz und Nerven zu beruhigen und tiefen Schlaf und innere Ruhe zu fördern.
Mandarine:
Hebt sanft die Stimmung und schenkt Leichtigkeit – wie ein Sonnenstrahl für die Seele.
Petitgrain:
Kann ausgleichend bei emotionaler Erschöpfung wirken – hilft das Nervenkostüm zu stärken und Gelassenheit zu fördern.
Vetiver:
Erdend und stabilisierend – unterstützend bei Schlafstörungen und innerer Unruhe.
Cassia (Zimtrinde):
Wärmend und tröstend – vermittelt ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit.
Zeder:
Kann positiv auf das Selbstvertrauen wirken und zentrieren und so einem Gefühl von Unsicherheit entgegen wirken.
Baldrian:
Hilft das das vegetative Nervensystem zu unterstützen, innere Unruhe zu lindern und einen erholsamen, natürlichen Schlaf zu fördern.
Wann sollte ich auf die Behandlung verzichten?
Kontraindikationen
Meine sanfte Massage dient der Entspannung, Regeneration und dem Wohlbefinden. Dennoch gibt es einige gesundheitliche Situationen, in denen ich aus Rücksicht auf deine Sicherheit und Gesundheit keine Massage durchführe oder vorab Rücksprache mit einer medizinischen Fachperson empfehle. Bitte informiere mich vor der Behandlung, wenn einer der folgenden Punkte auf dich zutrifft: Akute Infekte oder Fieber, Entzündliche oder ansteckende Hauterkrankungen, Frische Operationen, Verletzungen oder offene Wunden, Schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schwangerschaft, Krebserkrankungen oder Verdacht auf Tumorerkrankungen, Starke Osteoporose oder akute Bandscheibenprobleme, Allergien oder Unverträglichkeiten gegenüber Inhaltsstoffen.
Allergenhinweis
Meine Massagemischung besteht aus sorgfältig ausgewählten, hochwertigen, naturreinen Pflanzenölen und ätherischen Ölen, die speziell auf Entspannung deines Nervensystems und erholsamen Schlaf – insbesondere in den Wechseljahren – abgestimmt sind. Da ich ausschließlich mit natürlichen Rohstoffen arbeiten, enthalten einige Bestandteile unserer Öle von Natur aus sogenannte Duftstoff-Allergene, die bei sehr empfindlicher Haut Reaktionen auslösen können.
Folgende natürliche Bestandteile sind in der Mischung enthalten:
Ätherische Öle: Enthalten u. a. Limonene, Linalool, Citral, Geraniol, Citronellol, Benzyl Benzoate.
Pflanzliche Basisöle: Können bei bestehender Nuss- oder Samenallergie theoretisch Unverträglichkeiten auslösen, auch wenn dies bei äußerlicher Anwendung sehr selten ist.
Dein Wohlbefinden und deine Sicherheit steht für mich an erster Stelle. Wenn du unsicher bist, ob eine Massage für dich geeignet ist, sprich mich gerne an.