Essenz & Berührung
Tatjana Nawroth
HERZLICH WILLKOMMEN
Schön, dass du da bist!
Du hast lange für andere gesorgt – jetzt ist es an der Zeit, deine eigenen Träume zu verwirklichen und Dir selbst etwas Gutes zu tun.
Mit Wellness, ganzheitlichem Coaching und Körperarbeit unterstütze ich Frauen 40+ dabei, sich in ihrem Körper wieder zu Hause zu fühlen, neue Kraft zu schöpfen, eine klare Vision für ihr Leben zu entwickeln und alte Blockaden zu lösen.
Fühl dich zu Hause in deinem Körper
Die Wechseljahre sind für viele Frauen eine Zeit der Herausforderung. Unsere Körper verändern sich und das ist – inmitten von mediengeprägten Schönheitsidealen – nicht immer einfach zu integrieren. Hinzu kommen diverse Begleiterscheinungen die unsere Lebensqualität einschränken können. Deshalb ist es wichtig Achtsamkeit und Selbstfürsorge in den Alltag zu integrieren. Aber auch sich ab und zu ein kleines bisschen Luxus zu gönnen und sich einfach mal verwöhnen zu lassen. Wir müssen nicht alles selbst machen!
Mit liebevoll kreierten Wellness-Ritualen möchte ich dich dabei unterstützen dich wieder wohl in deinem Körper zu fühlen und eine neue Weiblichkeit zu genießen.
Lebe Deine Vision
Du hast dich jahrelang um andere gekümmert – Kinder, Eltern, Partner, vielleicht sogar ein Unternehmen mitgetragen. Du warst stark, hast funktioniert, dich zurückgenommen. Jetzt spürst du: Es ist Zeit für dich. Doch vielleicht weißt du gerade gar nicht mehr, was du eigentlich willst. Deine eigenen Wünsche und Träume sind irgendwo auf der Strecke geblieben. Oder du hast eine Ahnung davon, was dich ruft – aber etwas hält dich zurück. Innere Blockaden, alte Muster oder einfach Erschöpfung. In meinem Coaching verbinde ich einfühlsame Lebensberatung mit Somatic Release, einer sanften, körperorientierten Methode, die tief wirkt.
Gemeinsam finden wir heraus, was du wirklich brauchst – im Denken, im Fühlen und im Körper.