Fühl dich zu Hause in deinem Körper

Die Mitte unseres Lebens ist für viele Frauen eine Zeit der Herausforderung. Unsere Körper verändern sich und das ist – inmitten von mediengeprägten Schönheitsidealen – nicht immer einfach zu integrieren. Hinzu kommen diverse Begleiterscheinungen die unsere Lebensqualität einschränken können und Umbrüche im familiären oder beruflichen Alltag, die emotional belastend sein können. Deshalb ist es wichtig Achtsamkeit und Selbstfürsorge in den Alltag zu integrieren. Aber auch sich ab und zu ein kleines bisschen Luxus zu gönnen und sich einfach mal verwöhnen zu lassen. Wir müssen nicht alles selbst machen!

Mit liebevoll gestalteten Wellness-Ritualen, achtsamer Körperarbeit und ausgewählten ätherischen Ölen möchte ich Räume für Entspannung, Regeneration und Wohlbefinden schaffen. Zeit nur für Dich. Zum Durchatmen, Loslassen und Auftanken.

---

Kleine Auszeiten für Körper und Seele

Manchmal brauchen wir keinen weiteren Ratgeber und keine neue To-do-Liste. Manchmal brauchen wir einfach einen Ort, an dem wir loslassen dürfen.

Meine Angebote verbinden achtsame Berührung, Entspannung und die wohltuende Wirkung ätherischer Öle zu kleinen Auszeiten vom Alltag. Dabei stehen Dein Wohlbefinden und Deine individuellen Bedürfnisse im Mittelpunkt.

---

Workshops und Oasentage für Frauen

Neben meinen Wellness-Angeboten biete ich Workshops und Oasentage rund um die Themen Selbstfürsorge, Entspannung, Körperwahrnehmung und ätherische Öle an.

In einer wertschätzenden Atmosphäre vermittle ich alltagstaugliche Methoden für mehr Wohlbefinden, innere Balance und einen achtsamen Umgang mit den eigenen Ressourcen.

---

Über mich

Meine Liebe zur Wellness begann schon in meiner Kindheit, als ich meine Oma regelmäßig zum Physotherapeuten begleitete, wo Sie Fango und Massage bekam. Ich fand es faszinierend dem Masseur bei seiner Arbeit zuzuschauen und habe mir den einen oder anderen Griff abgeschaut und meine Familienangehörigen damit verwöhnt. Später kamen Freundinnen und Bekannte hinzu.

In 2006 habe ich meine Praxistätigkeit mit Wellness gestartet und mich in diesem Gebiet ausgebildet. Zuerst autodidakt mit Fachliteratur, später kamen Ausbildungen in verschiedenen Techniken hinzu. Ich liebte es verschiedene Methoden zu kombinieren und mich kreativ auszuprobieren. So entwickelte ich immer neue Angebote für meine Kundinnen. Da ich in dieser Zeit unter einer Allergie gegen synthetische Duftstoffe litt, entdeckte ich die Welt der ätherischen Öle für mich. Die vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten begeistern mich bis heute und ich liebe es eigene Duftkreationen zu entwickeln, die mich und meine Kundinnen auf körperlicher und emotionaler Ebene unterstützen können.

In meinem Leben gab es immer wieder Themen, die mich ausgebremst haben. Da ich sehr lösungsorientiert bin, habe ich stets recherchiert und geforscht, wie ich meine Blockaden überwinden kann und bin so zum Coaching und zur Mindset-Arbeit gekommen. Weil es mir wichtig ist, Erfahrungen und Wissen weiterzugeben, teile ich heute die Methoden und Impulse, die mich selbst auf meinem Weg zu mehr Gelassenheit, Selbstfürsorge und Wohlbefinden unterstützt haben.

Frauen ermutigen authentisch und entspannt älter zu werden liegt mir ebenfalls am Herzen. Die Medien geben uns ständig vor wie wir zu sein haben – Aussehen, Leistungsfähigkeit, Rollenbilder, u.v.m.. Ich habe mich davon auch lange beeinflussen lassen mit dem Ergebnis dass ich oft unzufrieden und ewig rastlos war. Erst in meinen 40ern bin ich wirklich bei mir angekommen. Seitdem fühle ich mich so viel wohler in meinem Körper und in meinem Leben! Ich wünsche Dir, dass Du diesen inneren Frieden – unabhängig von äußeren Umständen – ebenfalls entdecken kannst und freue mich, Dich dabei begleiten zu dürfen.