Körperklang – In Fluss kommen, in Balance sein
Dein Körper spricht – manchmal durch Verspannung, manchmal durch Erschöpfung. „Körperklang“ ist eine Einladung, ihm zuzuhören.
Diese Behandlung verbindet die nährende Tiefe der Abhyanga-Massage mit der feinen, rhythmischen Berührung der kosmetischen Lymphdrainage. Sie wirkt tief entspannend, lindert Verspannungen in Muskeln und Gelenken und unterstützt dein Lymphsystem dabei, sanft zu entlasten und zu entschlacken. Dein Gewebe wird vitalisiert, der Energiefluss angeregt – du fühlst dich spürbar freier, geerdeter und zentrierter.
In 90 Minuten entsteht ein fließendes Ritual, das dich wieder in Einklang bringt – mit dir selbst und deinem Körperrhythmus.
Was dich erwartet:
Ankommen & Einstimmen
Ein kurzes Vorgespräch und ein Moment der Atemzentrierung helfen dir, im Hier und Jetzt zu landen. Du darfst loslassen, was war – und dich öffnen für das, was kommt.
Fließende Ganzkörper-Abhyanga
Mit warmem Öl und achtsamen, rhythmischen Streichungen wird dein gesamter Körper verwöhnt. Die Massage wirkt tief entspannend, löst muskuläre Spannungen und regt den Energiefluss an. Deine Gelenke erfahren sanfte Mobilisation, dein Gewebe wird durchwärmt und genährt. Eine fein abgestimmte Komposition aus Sesam-, Oliven- und Jojobaöl, veredelt mit ätherischen Essenzen von Copaiba, Guaiacwood, Muskatellersalbei, Sibirischer Tanne, Wild Orange und Lavendel – für Erdung, Weite und innere Klarheit.
Kosmetische Lymphdrainage
Je nach Wunsch werden Gesicht & Dekolleté oder die Beine sanft behandelt. Die rhythmische, sehr sanfte Technik wirkt entstauend, beruhigt dein Nervensystem und unterstützt dein Gewebe bei der Regeneration.
Nachruhen & Nachklingen
Du darfst noch einen Moment in der Stille verweilen – eingehüllt, getragen, ganz bei dir. Ein Glas erfrischendes Wasser oder ein wärmender Kräutertee rundet dein Ritual ab.
Als kleines Geschenk erhältst du eine Anleitung für eine einfache Selbstmassage mit bewusstem Atemfokus – ideal um sie abends oder nach belastenden Tagen in deine Selfcare-Routine einzubinden und dir selbst Entlastung zu schenken.
Körperklang ist für dich, wenn …
… du dich nach mehr Beweglichkeit und innerer Aufrichtung sehnst
… dein Körper Spannungen oder Schwere zeigt
… du dir eine tief nährende Auszeit für dein Gewebe und dein Nervensystem wünschst
Körperklang schenkt dir Linderung bei muskulären Beschwerden – und stärkt deine Verbindung zu dir selbst in einer Zeit des Wandels.
Fragen & Antworten
Wie lange dauert die Behandlung?
„Körperklang“ dauert ca. 90 Minuten inkl. einem kurzem Vorgespräch und kurzer Nachruhzeit.
Was kostet die Behandlung?
135,- EUR inkl. deinem Geschenk für deine Selbstfürsorge im Alltag.
Was sind die Vorteile der Inhaltsstoffe für meine Muskeln und Gelenke?
Sesamöl:
Wärmend und durchblutungsfördernd – unterstützend bei Muskelverspannungen. Es hilft das Gewebe zu stärken und schenkt ein Gefühl von Geborgenheit.
Olivenöl:
Reich an Antioxidantien, kann lindernd bei entzündlichen Prozessen wirken und die Regeneration beanspruchter Gelenke unterstützen.
Jojobaöl:
Eigentlich ein flüssiges Wachs, das der Hautstruktur ähnelt. Es hilft den Feuchtigkeitshaushalt zu regulieren, die Hautbarriere zu stärken und zieht besonders gut ein – ohne zu fetten.
Copaiba:
Ein sanfter Helfer bei Gelenkschmerzen. Kann lindernd bei entzündlichen Prozessen wirken und helfen überreizte Nerven zu beruhigen – wie eine Umarmung von innen.
Guaiacwood (Guajakholz):
Erdend und entspannend. Es hilft, muskuläre Spannungen zu lösen und schenkt ein Gefühl von Stabilität.
Muskatellersalbei:
Kann helfen die hormonelle Balance zu unterstützen, kann stimmungsaufhellend und entspannend bei innerer Unruhe wirken.
Sibirische Tanne:
Frisch und klärend. Sie unterstützt die Atmung, die Lockerung verspannter Muskeln und kann neue Energie bringen.
Süße Orange:
Kann stimmungsaufhellend wirken, unterstützen Stress zu lindern und ein Gefühl von Leichtigkeit zu schenken– wie Sonnenstrahlen auf der Haut.
Lavendel:
Kann die Entspannung fördern und somit eine beruhigende Wirkung auf Körper und Geist haben.
Wann sollte ich auf die Behandlung verzichten?
Kontraindikationen
Meine sanfte Massage dient der Entspannung, Regeneration und dem Wohlbefinden. Dennoch gibt es einige gesundheitliche Situationen, in denen ich aus Rücksicht auf deine Sicherheit und Gesundheit keine Massage durchführe oder vorab Rücksprache mit einer medizinischen Fachperson empfehle. Bitte informiere mich vor der Behandlung, wenn einer der folgenden Punkte auf dich zutrifft: Akute Infekte oder Fieber, Entzündliche oder ansteckende Hauterkrankungen, Frische Operationen, Verletzungen oder offene Wunden, Schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schwangerschaft, Krebserkrankungen oder Verdacht auf Tumorerkrankungen, Starke Osteoporose oder akute Bandscheibenprobleme, Allergien oder Unverträglichkeiten gegenüber Inhaltsstoffen.
Allergenhinweis
Meine Massagemischung besteht aus sorgfältig ausgewählten, hochwertigen, naturreinen Pflanzenölen und ätherischen Ölen, die speziell auf Muskelverspannungen und Gelenkschmerzen – insbesondere in den Wechseljahren – abgestimmt sind. Da ich ausschließlich mit natürlichen Rohstoffen arbeiten, enthalten einige Bestandteile unserer Öle von Natur aus sogenannte Duftstoff-Allergene, die bei sehr empfindlicher Haut Reaktionen auslösen können.
Folgende natürliche Bestandteile sind in der Mischung enthalten:
Ätherische Öle: Enthalten u. a. Limonene, Linalool, Geraniol, Citral, Benzyl Benzoate, Farnesol, Eugenol.
Pflanzliche Basisöle: Können bei bestehender Nuss- oder Samenallergie theoretisch Unverträglichkeiten auslösen, auch wenn dies bei äußerlicher Anwendung selten ist.
Dein Wohlbefinden und deine Sicherheit steht für mich an erster Stelle. Wenn du unsicher bist, ob eine Massage für dich geeignet ist, sprich mich gerne an.