Essenz & Berührung
Tatjana Nawroth
HERZLICH WILLKOMMEN
Schön, dass du da bist!
Du hast lange für andere gesorgt – jetzt ist es an der Zeit, deine eigenen Träume zu verwirklichen und Dir selbst etwas Gutes zu tun.
Mit Wellness, ganzheitlichem Coaching und Körperarbeit unterstütze ich Frauen 40+ dabei, sich in ihrem Körper wieder zu Hause zu fühlen, neue Kraft zu schöpfen, eine klare Vision für ihr Leben zu entwickeln und alte Blockaden zu lösen.
Fühl dich zu Hause in deinem Körper
Die Wechseljahre sind für viele Frauen eine Zeit der Herausforderung. Unsere Körper verändern sich und das ist – inmitten von mediengeprägten Schönheitsidealen – nicht immer einfach zu integrieren. Hinzu kommen diverse Begleiterscheinungen die unsere Lebensqualität einschränken können. Deshalb ist es wichtig Achtsamkeit und Selbstfürsorge in den Alltag zu integrieren. Aber auch sich ab und zu ein kleines bisschen Luxus zu gönnen und sich einfach mal verwöhnen zu lassen. Wir müssen nicht alles selbst machen!
Mit liebevoll kreierten Wellness-Ritualen möchte ich dich dabei unterstützen dich wieder wohl in deinem Körper zu fühlen und eine neue Weiblichkeit zu genießen.
Lebe Deine Vision
Du hast dich jahrelang um andere gekümmert – Kinder, Eltern, Partner, vielleicht sogar ein Unternehmen mitgetragen. Du warst stark, hast funktioniert, dich zurückgenommen. Jetzt spürst du: Es ist Zeit für dich. Doch vielleicht weißt du gerade gar nicht mehr, was du eigentlich willst. Deine eigenen Wünsche und Träume sind irgendwo auf der Strecke geblieben. Oder du hast eine Ahnung davon, was dich ruft – aber etwas hält dich zurück. Innere Blockaden, alte Muster oder einfach Erschöpfung. In meinem Coaching verbinde ich einfühlsame Lebensberatung mit Somatic Release, einer sanften, körperorientierten Methode, die tief wirkt.
Gemeinsam finden wir heraus, was du wirklich brauchst – im Denken, im Fühlen und im Körper.
Über mich
Meine Liebe zur Wellness begann schon in meiner Kindheit, als ich meine Oma regelmäßig zum Physotherapeuten begleitete, wo Sie Fango und Massage bekam. Ich fand es faszinierend dem Masseur bei seiner Arbeit zuzuschauen und habe mir den einen oder anderen Griff abgeschaut und meine Familienangehörigen damit verwöhnt. Später kamen Freundinnen und Bekannte hinzu.
In 2006 habe ich meine Praxistätigkeit mit Wellness gestartet und mich in diesem Gebiet ausgebildet. Zuerst autodidakt mit Fachliteratur, später kamen Ausbildungen in verschiedenen Techniken hinzu. Ich liebte es verschiedene Methoden zu kombinieren und mich kreativ auszuprobieren. So entwickelte ich immer neue Angebote für meine Kundinnen. Da ich in dieser Zeit unter einer Allergie gegen synthetische Duftstoffe litt, entdeckte ich die Welt der ätherischen Öle für mich. Die vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten begeistern mich bis heute und ich liebe es eigene Duftkreationen zu entwickeln, die mich und meine Kundinnen auf körperlicher und emotionaler Ebene unterstützen können.
In meinem Leben gab es immer wieder Themen, die mich ausgebremst haben. Da ich sehr lösungsorientiert bin, habe ich stets recherchiert und geforscht, wie ich meine Blockaden überwinden kann und bin so zum Coaching und zur Mindset-Arbeit gekommen. Weil es mir weiterhin wichtig ist, dass mein Leben einem höheren Sinn, einer Vision und Berufung folgt, war schon immer klar, dass ich meine Erkenntnisse nicht für mich behalten wollte, sondern dass ich auch anderen helfen möchte ihre Vision zu leben.
Frauen ermutigen authentisch und entspannt älter zu werden liegt mir ebenfalls am Herzen. Die Medien geben uns ständig vor wie wir zu sein haben – Aussehen, Leistungsfähigkeit, Rollenbilder, u.v.m.. Ich habe mich davon auch lange beeinflussen lassen mit dem Ergebnis dass ich oft unzufrieden und ewig rastlos war. Erst in meinen 40ern bin ich wirklich bei mir angekommen. Seitdem fühle ich mich so viel wohler in meinem Körper und in meinem Leben! Ich wünsche Dir, dass Du diesen inneren Frieden – unabhängig von äußeren Umständen – ebenfalls entdecken kannst und freue mich, Dich dabei begleiten zu dürfen.